RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:07Távolság
5.7 km Szint: 43 mTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Edzésleírás
Szép igazi békebeli nyári reggel. Végre megscináltam. :) Otthon+szabadságnapi futás 5km távja(Amúgy 5.14 a táv :) ) Egy felesleges kunkor sem került bele. Végig kellemes probléma mentes volt a futás. A hosszúemelkedő tetejére fáradtam el egy kicsit, de onnan rögtön gurultam lefelé. :) Direkt belementem minden homok csapdába hagytam dolgozni a lábam. Alakul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:07 | 5.7 | 05:38 | 10.65 | 43 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
RemAti 3970 napja
Persze van egy elképzelésem jövőre.:)
RemAti 3970 napja
Ez akkor lesz jó amikor már stabil. :) hát az messze van és hát a korom miatt esélytelen is. Inkább ráveszlek téged. Edzőként felmutatni nagyobb öröm :)
Rendben, de még messze van.
lassukapitany 3970 napja
Hú, látom kezdesz belendülni! :)) Jövő tavasszal 1:20:00-ás félmaraton? :)
Majd, ha 10k felett is futsz, szólj. Még mindig Gödöllőn melózom, így egy hétköznap szívesen csatlakoznék..
Sneci-ke 3970 napja
igazi örömfuti, egs :-))
RunKa 3971 napja
Mint púposgyerek :D Egs!
alouette 3971 napja
csupa jó hír...lefelé "gurulással" azért óvatosan...egs és további alakulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3970 napja
Örülök a jó hírnek. Jó futás lehetett!!