Edzésleírás
Balatonvilágos végéig és vissza, 90 %-ban a max pulzus 75%-a alatti tartományban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 9 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 159 | 132 |