zahanya 59.6 km Bringázás 2013-07-14-n 15:00-kor

zahanya bringázás

2013.07.14 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:00

Távolság

59.6 km

Tempó

02:18 p/km (26.10 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Pécs-Villány-Pécs.

Próbálom növelni a távolságot, emelkedők nélkül. Az állóképesség növelése érdekében. Lefelé le vitt a szél, visszafelé küzdöttem vele. Jól el is fáradtam. Próbáltam a maximumot kihozni magamból, ennyire tellett. Nem baj, lesz még jobb is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:00	59.6	02:18	26.10	0	0	0	178	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.