Edzésleírás

Két Dkeszi-Fót-Mogyoród-Veresegyház-Őrbottyán-Csömör-Vác-Gőd-Dkeszi kör.

Őrbottyán és Csömör között kész az aszfaltozás, bár én asszem erre jön még majd egy réteg és a festés sincs kész. Mindenesetre már nem volt félpályás lezárás és sima az út.

Frankón a nap legmelegebb időszakában tekertem. 40 és 100 km-nél a váci bkútnál kulacstöltés, sztem összesen vagy 4-5 vizet ittam meg. ISO-m nem már elfogyott, nem tudtam vinni, kajának meg egy szendvics és egy müzli elég volt, a többit hazahoztam.

Az első kör végén majdnem haza kanyarodtam, de aztán arra gondoltam hogy szépen kell bejezeni a hetet.

Ja, mindkét kör kerek 1 óra 55p lett :)

3 hozzászólás

Roszpi 3973 napja

Szép munka Szabibá!!!

Leo 3976 napja

Megintcsak jó kis hetet hoztál össze! Jó sok 100+ tekerést hoztál össze, ráadásul 30 feletti átlagokkal. Jobb formában vagy, mint 2009ben.

smarcsu 3977 napja

jó kis átlagot mentél, nagyon jól tolod. szép zárása a hétnek, való igaz :)