Edzésleírás
3. Gatorade Futógála 10 km, 5:20/km tempóban futva egyenletesen, majd a fordító után kissé gyorsítva
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:31 | 10.06 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 193 | 167 |