mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:27:57Távolság
35.95 km Szint: 900 mTempó
05:47 p/km (10.37 km/h)Edzésleírás
Közös edzés a hegyen. Ma vendégmüvészünk is volt Zsófi személyében. Két erősen kibövitett kör volt a program. Az elsőt együtt, a másodikat már külön csináltuk. A hasam megint görcsölt, és 3 és fél kilivel rövidebb lett részemről a vége.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:27:57 | 35.95 | 05:47 | 10.37 | 900 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Fidó 3981 napja
Jó kis edzés volt, a vége kicsit nyőgvenyelős lett, na meg a közepe, úgy tíztől! :)
toncsofia 3981 napja
Ma sem unatkoztál :)))
posztizoli 3981 napja
Megállhattál volna 3,5-nél is....:))) Kíméld pocakot...:))
Sneci-ke 3981 napja
edzés előtt sütiztél?
grat a hegymenethez
NagyKata 3981 napja
Kemények...:)
Daniloo 3981 napja
Vendégművész, sütis belépővel??!
Csak a Mjociban lehet a hiba!
Meleg volt a hegyen!
Egs
Blue 3981 napja
A sütivel nincs gond,Joci hasa érzékeny. :) Török basa,kinek nagy a hasa. :)
drzso 3981 napja
Lehet hogy a sütim nem tett jót? Remélem nem!
drzso 3981 napja
Jól mentél Joci! Inkább edzésen görcsöljön, mint versenyen! Addig ki kell találni az ellenszert!
Blue 3981 napja
Te vagy a csikarós dervis,te is hajlongtál,mi? :)
Gratula a hegyimenethez.:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3981 napja
Erre a sztorira eszembe jutott, amikor Fehérváron a rajt előtt kétpofára zabáltad Balucicád káposztás palacsintáját. :) Akkor is csodálkoztál, hogy mitől szar a gyomrod. :)