Marcellus74 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:16:27Távolság
19.43 km Szint: 820 mTempó
07:01 p/km (8.54 km/h)Edzésleírás
Balboa 2.0
Nagyon jól ment. Próbáltam minden emelkedőt kellően megfutni, persze az ésszerüség határain belül. Sajnos nem a terep cipőmben futottam, ezért voltak részek, ahol óvatosan kellett mennem, mert csúsztak a kövek.
Jó edzés volt ez az ironman előtt, még pár ilyen jó lenne.
Úgy érzem jön a forma.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:27 | 19.43 | 07:01 | 8.54 | 820 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marcellus74 3984 napja
Történt egy kis logisztikai malőr és nem az lett elhozva, ami kellett volna. A cipőn inkább csak a lefelék múltak kicsit. Abban bátrabban engedem el a lábam.