Edzésleírás
3.000 m, 2 x 2.000 m, 1.000 m 3 perces pihenőkkel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:08 | 3 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:38 | 2 | 04:19 | 13.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:27 | 2 | 04:44 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |