galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:51Távolság
14.09 kmTempó
04:23 p/km (13.67 km/h)Edzésleírás
Zamardi - Siofok fele 7km es vissza. Mara egy konnyu 1 oras futas volt a terv. A tervbe csak a meleg akart beleszolni es a lassan halmozodo faradtsag. Jo lett volna mihamarabb tullenni rajta. Kozben mar nem volt rossz, de ismet jol leizzadtam. Kemeny igy a napon. Elotte 1 monster es egy koffeinmentes kv...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:51 | 14.09 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3960 napja
..akkor a Monster hatott ;)