Béla futás

2013.07.03 Szerda, 19:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:10

Távolság

18.9 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Edzésleírás

25 perc laza, 25 perc (40 mp erős-1 perc laza), 6x hídra fel és le, többi egyenletes 5:10 körüli tempóval.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:10 18.9 05:15 11.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!