hencs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
31 kmTempó
03:52 p/km (15.50 km/h)Edzésleírás
Eltekertem 1 haverhoz a 14-be, aztán hazafelé jól esett megint elnézni a hegy felé... Olyan közel van, na! :-) és olyan nagy élmény onnan nézni a naplementét. Aztán lefelé bekavartam 1 kis T-s utcába, ott aztán jól meglepődtem, h a végén a hegy oldalában lévő lankás utakra jutottam - az is jó volt. És visszafelé meg megint a Citadella felé vitt az a fránya bringa... :-))) Ahogy meredek az aszfaltra, tekerek és lélegzek... nagyon élek!
Megálltam a kilátós helynél, DM szólt a fejemben és néztem a kivilágított várost, az embereket... kívülálló voltam, megfigyelő, élvezettel érzékelő.
Nagyon nyugodtan aludtam el tegnap. Hiába, a mozgás nekem most (és már mióta!) a legigazibb meditáció.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 31 | 03:52 | 15.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
SzJucus 3984 napja
:)))))))) Lesz olyan simán, hogy összegurulunk ott, majd osztakkor jól felverjük a hegy csendjét....:)))))
hencs007 3984 napja
Bazki, pont az járt az eszmbe lefelé guruláskor, mekkora lenne most összetalálkozni veled!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! És ezek szerint nem is véletlenül...
SzJucus 3984 napja
:))))) Nem sokkal később én is ott álltam, néztem a várost és én meg Zoránt hallgattam közben...:)) Volt egy tánc... :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hencs007 3982 napja
És azt nem is írtam, hogy e nap megvolt az 1500. kilim a gyönyörűségemmel!!! :-D