aviczian 11 km Futás 2013-07-02-n 18:00-kor

aviczian futás

2013.07.02 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

11 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Résztávozás a Ligetben pár szegedi futóval. 8*500 m kb 1:53-2:05 alatt (170-175 körül átlagpulzus), köztük 500 m-ek 3:10 körül futva. Az utolsó 2 már nem esett jól, de mégis az utolsó gyors lett a leggyorsabb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	11	05:44	10.48	0	0	184	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korte 3973 napja

Minden tiszteletem a résztávozóknak! :)

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.