Edzésleírás
elején lassabban,majd jólesően
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 8 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
alouette 3987 napja
http://www.youtube.com/watch?v=RE1n8IeUTQ0&list=PL02B7CE9A16767E16 :)
jó kis tempó:)