marky 20 km Bringázás 2013-06-30-n 11:00-kor

marky bringázás

2013.06.30 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

20 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Fövenyes-Tihany-Sajkad-Fövenyes

A Levenduláson fel leesett a lánc, nagyot cikkcakkoztam, hog ymeg tudjak állni és majdnem belémszáguldott egy lefelé teperő manus.
Jól szétcsaptam a lábam, de túléltem :D
Visszafelé volt trailbike is Tihany másik felén, itt is a lánc dobta magát 3x :D:D:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	20	07:30	8.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.