igyalis futás

2013.06.30 Vasárnap, 06:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

16 km Szint: 560 m

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Edzésleírás

O-T-D.kapu-P-R.rét-Z+-Lapis-P3-P-S3-Z4-S-T-O

Odafelé úgy éreztem, bírják a lábaim....

Visszafelé azért már beálltak..

O-T-D.kapu-P-R.rét: 8km

Z+-Lapis-P3-P-S3-Z4-S-T-O: 8km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:00 16 06:45 8.89 560 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response terep