igyalis 11.6 km Futás 2013-06-15-n 12:45-kor

igyalis futás

2013.06.15 Szombat, 12:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:07:08

Távolság

11.6 km Szint: 671 m

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Edzésleírás

16.

Döglesztő meleg,

2km után egy kb 1,5 méteres elgázolt erdei sikló,

8km-nél 42:40,

A meredeken a lombok alatt még fáztam is,

BEÉRTEM!

Rozsi, Cili, Feri, Krisztáék már csak futólag...

Lefutás(K+).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:08	11.6	05:47	10.37	671	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Glide 3M

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.