Szab 12 km Futás 2013-06-23-n 19:50-kor

Szab futás

2013.06.23 Vasárnap, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:05

Távolság

12 km Szint: 40 m

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Edzésleírás

20 km körülinek indult, aztán láttam a részidőt 5 km-nél és inkább rövidebbre, de lendületesebbre váltottam. Sokkal jobban esett ez most mint a 2 órás poroszkálás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:05	12	04:50	12.40	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.