solkima futás

2013.06.23 Vasárnap, 17:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:07:00

Távolság

16.2 km Szint: 410 m

Tempó

07:50 p/km (7.65 km/h)

Edzésleírás

jelzés

hossz

emelkedés

süllyedés

 

S+ Zoo

1196

53

5

 

Zoo

5762

267

32

Sztaravoda - Pap-rét

Poo

114

6

0

 

 

727

23

4

 

 

189

13

1

 

K

423

0

17

 

K P Poo

421

4

11

 

K P

346

2

18

Pap-rét - Ötszögű-rét kör

 

9178

371

90

 

 

 

 

 

 

jelzés

hossz

emelkedés

süllyedés

 

Zoo

5762

32

267

 

S+ Zoo

1196

5

53

 

 

6958

38

320

Pap-rét - Sztaravoda

összesen:

16136

409

410

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:07:00 16.2 07:50 7.65 410 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!