ewwwil 10 km Futás 2013-06-21-n 00:00-kor

ewwwil futás

2013.06.21 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

10 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

munkábajárós...budaivárba fel meg le is benne van beleséta nélkül...34 fokban ez nem is szar :DDD

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	10	07:18	8.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ewwwil 3982 napja

:D...ápoltjaimmal találkoztam csak...de egyik sem szólt be :D
végre nem fáj a körmöm és tudok rendesen cipőben futni :)))

Rosszcsont 3983 napja

na vegre egy hosszabb tav. hajra csak igy tovabb. gondolom munkatarsaid boldogok voltak hogy egy izzaszto futassal kezdted a napot.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.