Edzésleírás
Vagy az órám csal, vagy eléggé magas pulzuson dolgozik a szervezet... pedig nem vittem túlzásba.
Sajnos pontosan nem tudom hány km-t mentem, de google térkép segítségével igyekeztem megsaccolni.
Valamint nagyon jóminőségű utakat találtam (nyíregyi viszonylatban persze) szóval korival ezt az útvonalat rendszeressé tesszük! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:05 | 20 | 03:24 | 17.63 | 0 | 0 | 211 | 189 |