galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:34Távolság
14.09 kmTempó
04:26 p/km (13.51 km/h)Edzésleírás
Lajos-Árpád híd-Pesti alsó rakpart a Lánchídon túl és vissza. A pesti rakpartot és most nyitották meg mikor visszafelé futottam, de még senki nem volt rajta. Volt egy hangulat pláne h hazafelé az autóba 37 fokot mutatott a hőmérő. Rekkenő meleg volt, teljesen lefogott. Igy eléggé túlélő üzemmódba teljesítettem. Az túlzás hogy jólesett.
Reggeli TS season best: 69,6kg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:34 | 14.09 | 04:26 | 13.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Shrek 3978 napja
Ha így folytatódik a meleg, néhány kilót még biztosan leizzadsz a nyáron. Nekem van néhány felesleges. Adjak? ... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3978 napja
...hát ja... túlélö üzemmód.... az találó... egs Gyuri, nyomjuk!!!