Marcellus74 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:23:00Távolság
35.1 km Szint: 1584 mTempó
09:12 p/km (6.52 km/h)Edzésleírás
Börzsöny Trail
35.1 km és 1584 szint (endomondo 33.96-ot és 1499 méter szintet mért, de láttam, hogy többször elveszti a jelet)
Szenvedős futás. Ilyen rosszul még sosem ment. A pára miatt az emelkedők nagyon nehezek voltak. Fájt a hasam is valamiért, ami csak a második frissítésnél a kóla ivás után múlt el 23 kilométer után.
Utána még csóványost megmászni kemény volt. Viszont onnan rendbe jöttem és élveztem a lefelét. Tudtam tempót menni. Persze az eső és sár nem maradhatott el. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:23:00 | 35.1 | 09:12 | 6.52 | 1584 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
smarcsu 4004 napja
durva lehetett, azért ez a hangodon nem hallatszott, remélem, ki tudtalak zökkenteni kicsit :) egs
ORBEA ORCA 4004 napja
Gratulálok Marcell,kemény menet lehetett főleg így hasfájósan.Egs!
Kiru69 4004 napja
Ez kemény munka lehetett! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4003 napja
Upsz!
Kemény, gratula!