Hauanita futás

2013.06.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:08

Távolság

7 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Edzésleírás

Ez a mai nem volt tervezve, de nem akarok 4-nél többet futni, szóval a hétvége fog kiesni, viszont akkor majd úszok. Mindazonáltal egész hamar hazaértem osztályozó konferenciáról és muszáj volt kiszellőztetnem a fejemet. Szerencsére bírtunk egyeztetni Nórival és futottunk egy olyan kört, amilyet akkor találtunk ki, amikor visszatértem a lábujj-balesetből, már a nagyobb 7 kilis verziót. NAgyon jó volt, jól esett. A forgalmas részen még kidühöngtem magam az év végi alkudozások és az oszt.konf. stílusán, aztán mire kiértünk a falusias utcákra, már lehiggadtam.

Jó volt, jól esett, nagyon kellett.
És olyan volt, amilyennek ilyenkor szeretem: bársonyos, nyár-este illattal :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:08 7 05:53 10.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Skyraider