mjoci futás

2013.06.13 Csütörtök, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:23

Távolság

21.06 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

FAM.

Új útvonalat próbáltam, picit hosszabb lett mint a terv, a végét rendesen meg kellett tolni, hogy beérjek.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:23 21.06 05:14 11.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 3993 napja

Szerintem kerülni akartad a munkát....de aztán betévedtél :))

Blue képe

Blue 3993 napja

Én is csodálom azokat akik futva mennek dolgozni,mert én dolgozni sem szeretek nemhogy futva menni dolgozni! :)

Mjoci török basa akinek nagy a hasa! :)))

mjoci képe

mjoci 3993 napja

Ultrafutó kezdemény.:))

Haanchee képe

Haanchee 3993 napja

Te minek futsz ilyen sokat, tán ultrás vagy, vagy mi a szösz? :P

mjoci képe

mjoci 3993 napja

Csak.:))

Noncsa képe

Noncsa 3993 napja

és csak 21km?:D

mjoci képe

mjoci 3993 napja

Téged kerestelek, de eltévedtem.:))))

Nójuka képe

Nójuka 3993 napja

az átlag 7-8 km-rt, hogy lehet ennyire elrontani? :P

Grat és egs! :)

mjoci képe

mjoci 3994 napja

Köszi.:))

Shrek képe

Shrek 3994 napja

Egészségedre! Jól indult a nap ... :-)

nyaff képe

nyaff 3994 napja

Nooormális????

Banyek Joci! Másnak ez egy hosszú hétvégi adag! :)

caribe képe

caribe 3994 napja

Mindig is csodáltam azokat akik reggelente a munkába is futva mennek, asszem én erre nem lennék képes.... egészségedre :)

alouette képe

alouette 3994 napja

mit csináltál, elloptad Edittől az energy-jét?...magyarul eltévedtél :D...egs! :)

Felszerelések

Timex w281