Edzésleírás
Köveskál-Gyenesdiás
Dixit váltottam, pont kávét kértem a kocsmában, de Iron berohant hogy jön Dixi menjek már :DDDD
Kezdtük beérni az egyénieket tucatszámra.
100-nál Szitó Ervint befogtam, gyorsan összespanoskodtunk, mert ő hidasi. Pofáztunk pár percet aztán rájöttem hogy gyorsítanom kell a többiek miatt :DPont a féltávnál beértem Levit, kurvajó volt!!! fotó, duma, nagyon jól csapta neki.
Később Hegedűs Ákoshoz értem. Kékzöld volt a feje, eléggé kivolt.
Györöknél Simonyi Balázs mellé értem, nagyon szépen csapta neki, spanoskodtam vele is.Gyenest marhára vártam már mert elfogyott a kulacsból a piám, meg kezdtem kilenni. Ott már vártak a többiek, Iron váltott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 19.3 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |