Edzésleírás
Lazításképp, a tegnapi futást érzem a lábakban.
200m bem, 200m vegyes láb, 200m egykaros láb, 1000m laza gy (19:04), 150m lev.
Utána kimentem a Dunapartra árvízhelyzetet nézni, a sétány félig már víz alatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.75 | 25:43 | 2.33 | 0 | 0 | 0 |