Béla 17.3 km Futás 2013-06-05-n 20:15-kor

Béla futás

2013.06.05 Szerda, 20:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:10

Távolság

17.3 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

20 perc lassú futás (bemelegítés), 20 perc közepes tempó(5 p/km ), 10 perc könnyű, 10 perc tempó(4:40/km), 5 perc könnyű, 5 perc erős(4:00/km), 18 perc levezető lassabb futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:10	17.3	05:06	11.77	0	0	150	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.