Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:57Távolság
12.89 kmTempó
05:02 p/km (11.91 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hatalmas felhők késleltették a pirkadatot, illetve nagy tócsák emlékezettek az éjszakai esőre. Az 1-es előtt a kerékpárúton szemből érkezett egy terepjáró szgk, de legalább lassan jött. A felüljáróról már szürkeségbe burkolódzott Desedát láttam, melynek okozóját a saját fejemen is érezhetem egy-kétszáz méter után. Kb 5 kilit az égi áldásnak örülve tehettem meg. A felüljárónál megérkezett Pisti, akit szintén felfrissitett az elvonuló zápor. Jót dumcsiztunk, nagy újságot mondott csaldja vonatkozásában, aminek és is nagyon örülök. Így lehet egy esős reggeli edzést vidáman befejezni. A péksütemény már grátisz volt. Eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:57 | 12.86 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 174 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3996 napja
Egészségedre Gyuri!