zoles73 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:18:00Távolság
4.1 km Szint: 40 mTempó
04:23 p/km (13.67 km/h)Edzésleírás
UB Mofém Hetes:B.világos-b.aliga (befutó) emelkedővel ,majd lejtővel.
4.34-4.33-4.24-3.54
Végül ffi non-stop csapatok közt:!!!!!! 15 helyezést értük el !!! 15óra 36 perc alatt. női csapatok küzül ketten előztek meg, igy összesitésben :17. helyezést értük el.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:32 | 4.4 | 03:59 | 15.06 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zoles73 4032 napja
kösöznjük.
woksz 4032 napja
Most látom csak: 284 csapatból?!!!!!!! Káprázatos! Nagy elismerésem a MOFÉM Hetes csapatának!
woksz 4032 napja
Gratulálok! Kiváló eredménnyel öregbítettétek Óvár iskolavárosom hírnevét.
30-án műtötték térdemet porcleválással, július második felében kezdhetem (folytathatom ) a futást. Sok-sok élvezetes futást a nyáron is.
faxau 4032 napja
Gratulálok! Combos tempót mentetek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4031 napja
Nagy gratula a kiváló helyezéshez!