Edzésleírás
Nagyobbrészt erdőben valahol Szirák környékén:) - sok tévelygéssel, rengeteg tapasztalással és a valós helyzet megélésével:));
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:47 | 3.92 | 06:50 | 8.78 | 200 | 77 | 170 | 144 | |
01:11:41 | 11.37 | 06:18 | 9.52 | 400 | 101 | 155 | 136 | |
00:30:44 | 4.71 | 06:32 | 9.20 | 90 | 90 | 145 | 130 | |
00:03:32 | 0.65 | 05:26 | 11.04 | 10 | 99 | 154 | 134 |
Steve 5622 napja
A terepen aztán egy idő után már csak a futás lett céllá és akkor a dolog működni kezdett :)