Edzésleírás
Amit Andris feladatként ad, de valami hosszabbat biztosan úsznék:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:30 | 0.1 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 0.15 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:00 | 0.05 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 0.15 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:30:00 | 0.8 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:00 | 0.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Elek 5619 napja