napsugárraforgó 14 km Futás 2013-05-26-n 10:10-kor

napsugárraforgó futás

2013.05.26 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:20

Távolság

14 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Edzésleírás

Éreztem a lábaimban a tegnapi hegyet,de ez kevésbé hátráltatott futomozgásomban,mint a hasizomláz,ami a tegnapi társasági BL döntő megtekintésének a következménye.Nagyon régen röhögtem már ennyit,gyakorlatilag folyamatosan potyogtak a könnyeim...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:20	14	05:19	11.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kritty 4010 napja

Egészségedre! Hasizomerősítő gimnasztikát írjál ám be a naplódba! :):)

toncsofia 4010 napja

...és beírtad a tegnapit már eröedzésnek? :)))

Tamás55 4011 napja

BL döntő helyett stand up comedi?

Shrek 4011 napja

Kíváncsi lennék rá, hogy mennyit láttál a meccsből ... Egészségedre!

toncso 4011 napja

Egészségedre, a hasizomlázat is.......

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.