Edzésleírás
Hazafutás a Székelykapu versenyről.
Nem esett jól, sőt, rossz volt. :-)
Van egy sebességmérő tábla az úton, megvártam, hogy ne jöjjön autó, aztán sprinteltem vagy 30 métert, béna hadfiként. 19 km/h-t jelzett, a 20 már nem villant be.
:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:37 | 5.86 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |