rappakos 19 km Futás 2013-05-25-n 12:45-kor

rappakos futás

2013.05.25 Szombat, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:46

Távolság

19 km Szint: 800 m

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Edzésleírás

Balboa-kör

János-hegy 01:02:30

Fenyőgyöngye 02:01:46

Gyulaektol (3-tol 7ig tartó alvás után) visszaérve,

ebéd helyett 1 banán, menet közben 2 kicsifajta snickers & viz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:46	18	06:46	8.87	800	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 1170 (2013)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.