mjoci 19.06 km Futás 2013-05-25-n 07:10-kor

mjoci futás

2013.05.25 Szombat, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:49

Távolság

19.06 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Edzésleírás

Közös edzés helyett melóba futás. Úgy időzitettem, hogy a szigeten a csapattal tudjak találkozni. A futásban volt 2x5000 lendületes szakasz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:49	19.06	05:11	11.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Haanchee 4011 napja

Te miért dolgozol szombaton is? Akkor edzésre kéne járni! :P

posztizoli 4013 napja

A futás ne menjen a munka rovására...:))))

Felszerelések

Timex w281

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.