kopi60 1 km Úszás 2008-12-22-n 06:30-kor

kopi60 Úszás

2008.12.22 Hétfő, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:17

Távolság

1 km

Tempó

28:17 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

Reggeli locs locs a fiammal,sajnos jan.05-ig szabadságot kapott a birkózóeddzésekről ezért nekem kell a napi mozgását szervezni,szombaton ismét egy aranyat szerzett a versenyen...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:17	1	28:17	2.12	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Rita 34 5604 napja

Gratulálok először is, hogy a téliszünet első napján Gergőt rá tudtad venni a korai edzésre!
Másod sorban, a közös locsanáshoz! :)
Nincs is jobb érzés, mikor a gyermekünkel együtt sportolhatunk...
És nem utolsó sorban Gergőnek az aranyéremért!
Szép volt fiúk csak így tovább!!! :)

bubu 5604 napja

Szia Kopi60!
Kinek a mellén úsztál:-)))??? Mozogni mindig kell mindegy, hogy mit csak mozogj. Gratulálok!

Iljusin 5604 napja

Hali, ügyesek vagytok, üzenem Gergőnek, hogy így tovább, és , hogy rajtad nyugodtan gyakorolhatja a birkózós fogásokat:))))

steve71 5605 napja

Gratula Spori,egészségedre.Gergő meg jön velünk bejglifutásra :-)).

Csaba43 5605 napja

Gratulálok nektek, nagyon jól csináljátok. Egészségegetekre sporik.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.