Marcellus74 Úszás

2013.05.22 Szerda, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:24

Távolság

2.1 km

Tempó

27:20 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

800 gyors (4X200, elöl kézfej bevár, előrenyúlás, vállal megtol, csípővel is)

400 gyors erős láb

400 gyors + tea

400 gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:24 2.1 27:20 2.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!