mjoci 12.4 km Futás 2013-05-21-n 18:00-kor

mjoci futás

2013.05.21 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:57

Távolság

12.4 km

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Edzésleírás

A DM koncert miatt a Honvéd pályán. Bemelegités után repülök, 5x2000, majd levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:57	12.4	04:21	13.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci 4016 napja

Egy picivel 4 perceseken kivül volt a tempó.

Attila nem biztositott a koncertre jegyet, így elmaradt a lépcsőzés..:)))))

Kicsi 4016 napja

A köridőket cselesen elhallgatod... :)

Nem vettél belépőjegyet az edzésre? Attila nem engedett oda?

faxau 4016 napja

Hova repülsz?:))

posztizoli 4016 napja

Közelít...közelít...de még nincs rajta..:))) Vidámság:))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.