Edzésleírás
Móvár, Halászi kálnoki kanyar, majd vissza.
4.26-4.19-4.14-4.15-4.11-4.22-4.23-4.14-(forduló 35.15)-4.40-4.29-4.26-4.33-4.32-4.35-4.37-4.27-(2.fele:37.3)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:18 | 16.36 | 04:25 | 13.58 | 20 | 0 | 0 | 0 |