Edzésleírás
Kora reggeli futás, 3km után lendületessé váltva kényelmesből. A gáton váltakozó kedzvvel gyosabb-lasabb, hazafele meg 3 perccel gyorsabb, akkorra felébredtem. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:35 | 14.65 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |