Edzésleírás
Igen ez már egy jó kis futás volt, persze még hiányzott a lazaság de már javul a tendencia. Megállás nem volt és a pulzus is kielégítő. Menni fog ez csak így kell tovább csinálni :D!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 7.06 | 07:47 | 7.70 | 3 | 96 | 161 | 147 |