Edzésleírás
A mai edzés a Hegyvidéki félmaraton útvonalán haladt ha valaki még emlékszik arra a versenyre.Attila az első kört lazára kérte de nem sikerült annyira lazára :-((még érzem a hétvégét testben is lélekben is.....megint ezek a közös edzések húzznak ki a gödörből..... A második körre feltankoltam mert Tibi lökte neki és kellett az energy :-))persze nem birtam az iramát ezért ráálltam a sajátomra és meglepődve tapasztaltam hogy megy ez nekem :-)))a lejtős részek nem voltak vidámak de az emelkedők tetszetek.Kivéve a siratófalas részt na ott már a maradék önbizalmam is elszállt egy vigasztalt csak Tibit utol értem :-)))mert megvárt :-))aztán csak begurultunk a célba .....köszönök mindent !!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:34:00 | 39 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kedvenc Versenyed volt, ugye fiatal barátom ????? Persze,hogy egészségedre !!!
mjoci 4044 napja
Lélekben ott futottam veletek.
Ugye milyen fincsi az a siratófal??:)))))))