Edzésleírás
4 x 2.000 m 12 percenkénti indulással, 50 m könnyű, 150 m lendületes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:56 | 2 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:48 | 2 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:53 | 2 | 04:27 | 13.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:44 | 2 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |