Edzésleírás
kifutás a TF pályára (17.01)
6x100m
20 x 400m (300m gyors/100m jog)1. 1.13
2. 1.13
3. 1.15
4. 1.15
5. 1.15
6. 1.14
7. 1.14
8. 1.13
9. 1.14
10. 1.15
11. 1.15
12. 1.14
13. 1.15
14. 1.10
15. 1.12
16. 1.12
17. 1.13
18. 1.12
19. 1.12
20. 1.10
Visszafutás (18.08)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:16 | 15.6 | 00:05 | 738.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |