Sezlonyx futás

2013.05.13 Hétfő, 11:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:05

Távolság

13.82 km Szint: 35 m

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
88
Maximum
168

Edzésleírás

4 km bem, 30x100m fokozó futás, lev.

100m tempó: 23-24 sec

100m pihi: 32-34 sec

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:05 13.82 05:04 11.83 35 88 168 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések