Marcellus74 75.28 km Bringázás 2013-05-12-n 08:30-kor

Marcellus74 bringázás

2013.05.12 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:24:00

Távolság

75.28 km

Tempó

02:43 p/km (22.14 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Lehel-Budakalász-Pomáz-Pilisszentkereszt-Dobogókő és vissza.

Szentkereszt után már látható volt, hogy belemegyünk a felhőbe. Dobogókőn látszott a lehelletünk. A többiek tovább mentek Esztergom felé, ketten vissza fordultunk, mert nálam semmi hosszú cucc nem volt. Szétfagytam.

A tegnapi futás után meglepően jól ment.

93-111 24perc

111-130 55perc

130-148 1óra 5perc

148-167 3perc

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:24:00	75.28	02:43	22.14	0	0	82	154	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4049 napja

azért ez így is szép táv. grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.