galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:58Távolság
22.72 kmTempó
04:27 p/km (13.50 km/h)Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza+fel belso-oda Arpad, vissza Mhid. Konnyu futasra indultam. A tegnapi utan nem voltam valami pihent, de semmi bajom nem volt. Vegig egyenletes tempo volt 4:20-30 kozott. Lassan eltelt. Igyekeztem elfaradni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:58 | 22.72 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
bejcsi 4015 napja
Szép futás! Főleg a a tegnapi nap után! :)
Shrek 4015 napja
Mi van, az asszonyka nem fáraszt le eléggé? ... :-)
rodriguez 4015 napja
Tegnapi verseny után szép hosszú... Remélem, sikerült az igyekezeted :-)
RemAti 4015 napja
Nem rossz, ha a tegnapi nap után még ez sem fárasztott el. Egs.
kiscsoki 4015 napja
ez levezetésnek elég hosszú egy verseny után! :-)
jó erőben vagy!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4014 napja
3:44 tegnap, 4:27 könnyen ma. hát nekem ez a különbség nem egészen pihentett. :) EGS!