Edzésleírás
normafa-mátyáskirály út-tündérhegyi út Budakeszi út fordító- jánoshegyi út -libegő-normafa. Most jobb volt mint egy hete - igaz a hőmérséklet is jó volt. Amíg én futottam Zsuzsa Andrásékkal uttőrővasúttal Jánoshegyig majd gyalog a Normafáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:56 | 11.2 | 07:35 | 7.91 | 146 | 0 | 0 | 0 |