mjoci futás

2013.05.11 Szombat, 08:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:42:00

Távolság

38 km Szint: 800 m

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Edzésleírás

Hegyi edzés Attilával. A bővitett karikát tovább tovább bövitettük.:))

Az első kör együtt beszélgetősen, a második egyedül lendületesebben.

Kibasz....tt jó érzés hegynek fel és hegyről le versenyt futni a széllel, napsűtésben és szakadó esőben.:)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:42:00 38 05:51 10.27 800 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4024 napja

Hüjjje futója minden élvez...ami nem egyszerű..:)))

Daniloo képe

Daniloo 4025 napja

...és egyébként leelőzted a szelet?

Biztos!
Egs!

dilisuni képe

dilisuni 4025 napja

Egészségedre!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4025 napja

hegyimenő!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4026 napja

durva szintemelkedés, de hát ha Te ezt élvezed... :-))))) egs

mjoci képe

mjoci 4026 napja

Szivárvány az nem, volt, csak zápor, napsütés, pára és a huplik.:))

alouette képe

alouette 4026 napja

eső...nap?...akkor szivárvány is volt, nem csak csillagok?:D...én csak 5-öt adtam, nem vagyok olyan nagylelkű mint Blue :)

 

Blue képe

Blue 4026 napja

De figyu már,te magadat csillagozod? :))

ha csillagokat szeretnél látni akkor szólj nekem és kupán váglak és akkor tuti hogy csillagokat látsz,nem 5öt,hanem legalább 100at! :)

De legalább te szaladgálhatsz. :)

Hajrá!

Felszerelések

Timex w281