mjoci 16.65 km Futás 2013-05-07-n 17:45-kor

mjoci futás

2013.05.07 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:22

Távolság

16.65 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Edzésleírás

Szép számmal megjelentünk a stadionban résztávozni.:))

Bemelegités után repülök, 1x1000, 4x2000, 1x1000, aztán levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:22	16.65	04:42	12.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dilisuni 4030 napja

Tudsz Te jóval 4-esen belül futni... biztosan... de ha kergetnek, akkor tuti ;)) (köszi, jót mentünk abban a körben, sajnálom, hogy utána kicsit vissza kellett venni... de ősszel majd az egészet toljuk már 4-esen belül!!!)
Egészségedre!

Felszerelések

Timex w281

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.